Filé de Frango grelhado com açafrão
Naquele canto da despensa tinha um pote de açafrão ... aikibão!
Quer saber o resto? Tá nas fotos.
Hoje temos
Filé de Frango com açafrão
Arroz e feijão aikibão
banana à milanesa com canela
salada marvada
Chega de prosa
Filé de Frango grelhado com açafrão
4 filés de peito de frango
1 limão
1 ccha açafrão
1 col manteiga
1 col vinho branco
QB sal pim reino azeite
deixe o frango marinar no limão, açafrão, sal e pim reino por 15 min
numa frigideira fogo alto passe a manteiga
coloque os filés e deixe por 10 min ou até pegar cor
finalize com vinho branco
sirva quente
Banana à milanesa
2 bananas cortadas em três
1 ovo
QB far rosca, óleo, canela em pó, açúcar
passe cada pedaço de banana no ovo-rosca
numa frigideira de borda balta aqueça o óleo
passe cada pedaço de banana dos dois lados até corar
retire para uma prato com papel toalha para esfriar
espere 2 min para servir
cubra com canela em pó
se preferir passe numa mistura de açúcar com canela
Marcio Martini
#prosagostosa
https://prosagostosa.blogspot.com/2022/08/file-de-frango-grelhado-com-acafrao.html
