Tomate é bom sempre!
Deixa que digam, que pensem, que falem, deixa isso pra lá ...
Então, né? Quando eu pedi 7 quilos de tomate "pra semana" o moço da feira me perguntou se eu gostava de tanto assim de tomate.
Na horinha que eu ia responder que "adoro sobre todas as maneiras", uma senhorinha me olhou com cara de "mãe que acode machucado de criança" e disse:
- Que horror! Não sei como o senhor ainda tá vivo. Isso faz muito mal pro estomago!
Pra não deixar a senhora de saia justa, eu respondi:
- Não é pra mim. É pra Trattoria Zio Varotto. Lá eles usam bastante pras pizzas.
- Onde é essa trattoria? Não ponho os pés lá nem morta.
E ficamos num lero-lero até o assunto acabar.
Aí, aqui em casa eu fiquei com a pulga atrás da orelha.
Veja assim: se a senhorinha estivesse certa, NEM EXISTIRIA A ITÁLIA!
Exageros à parte, peguei o celular e falei "OK GOOGLE, QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO TOMATE?".
Alguns dos principais benefícios do tomate incluem:
Prevenir o câncer de próstata
Combater problemas cardiovasculares
Cuidar da visão, da pele e do cabelo
Ajudar a regular a pressão arterial
Fortalecer o sistema imune
Comer tomate todo dia ajuda a proteger a pele.
Uma pesquisa conduzida por especialistas britânicos sugere que duas refeições diárias à base de tomate podem ajudar na prevenção contra os efeitos maléficos do sol.
As vitaminas do tomate:
O tomate tem muitas vitaminas, principalmente a C.
Tem também sais minerais como fósforo, potássio e magnésio. É uma rica fonte de licopeno, poderoso antioxidante que combate os radicais livres, retarda o envelhecimento e pode proteger contra o câncer, inclusive o de próstata.
A melhor maneira de consumir tomate:
Segundo a pediatra Ana Escobar e a nutricionista Simone Caivano, a melhor forma de ingerir o tomate é em molho.
Faz mal comer tomate com sal?
Uma bela salada de tomate parece inofensiva, porém, está cheia de solanina, uma substância tóxica presente no fruto, na batata inglesa, na berinjela e também no pimentão. A preocupação com essa substância divide opiniões, mas há quem prefira salgar.
Tomate - Algumas pessoas gostam de comer tomate verde.
Mas isso não é nada saudável. Nos tomates verdes, há muita solanina, uma substância tóxica venenosa que, quando ingerida, pode causar sintomas como náusea, vômito, cólicas, diarreia, arritimia, tontura e dor de cabeça.
Tomate faz mal?
Consumo excessivo de tomate pode ser prejudicial.
Tomate pode inibir a produção de uma enzima que age no sistema nervoso. A longo prazo, a falta da substância chega a provocar problemas de saúde.
Tomate faz bem à saúde?
Evita doenças cardiovasculares: o tomate é rico em vitamina C e licopeno, duas substâncias antioxidantes que ajudam no transporte de oxigênio no sangue e melhoram o fluxo sanguíneo. Por isso, eles auxiliam na saúde do coração, controlando os níveis de colesterol e evitando doenças cardíacas
Previne o câncer e o Alzheimer: o licopeno, presente no fruto, é um poderoso antioxidante que combate os radicais livres. A substância evita o envelhecimento precoce do organismo e previne doenças como o Alzheimer e alguns tipos de câncer - por exemplo, o de pâncreas e o de próstata, nos homens. E quanto mais vermelho o tomate, maior a concentração de licopeno nele.
Combate inflamações no corpo: além de prevenir doenças, as propriedades antioxidantes do licopeno ajudam a combater inflamações no corpo.
Ajuda a prevenir e controlar o diabetes: o tomate também contém o mineral cromo, que atua no controle da quantidade de açúcar no sangue. Isso é importante para controlar o diabetes e evitar o problema. Além disso, o cromo também auxilia na redução do colesterol.
Fortalece os cabelos: a vitamina A, presente no alimento, fortalece os cabelos e dá brilho aos fios opacos ou danificados.
OPA! Nessa hora aquele botão que me aborrece pulou fora da camisa e me disse:
- MANÉ, se fortalecesse OS SEUS CABELOS ...
nem as trancinhas de Rapunzell seriam tão longas.
ORRA MEU! DÁ UM TEMPO!!
Chega de prosa
NR: As informações contidas neste post foram extraídas aleatoriamente do GOOGLE.
A pesquisa inicial foi: BENEFÍCIOS TOMATE
Marcio Martini
#prosagostosa
https://prosagostosa.blogspot.com/2021/01/tomate-e-bom-sempre.html